A la sexta va la vencida
Es el día que la semana pasada temía pero esta semana estoy deseando. LO dicho a lo largo de esta semana que está resultando grande para mi, no hay ansiedad ni ganas de fumar porque no le he dado importancia. De hecho esta misma tarde antes de entrar a trabajar, mientras disfrutaba de un estupendísimo café, uno de mis compañeros ha sacado un cigarro y lo ha encedido. A mi me había llamado la atención el paquete de Camel con un diseño increible, sin embargo, me ha dado igual que alguien fumara...
David Nogales
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A la sexta va la vencida
No tengo ningún tipo de duda; junto al trucazo de contar hasta diez debemos añadir el truco de no exagerar la situación. Si hay algo que me está ayudando a superar la recaída es precisamente no dar importancia al hecho de dejar de fumar. Es mi tercer día como no fumador desde mi recaída del viernes y he decidido no dar importancia al hecho de dejar de fumar. El resultado es impecable porque realmente no estoy teniendo un síndrome de abstinencia demasiado acusado.
Ayer por la noche cuando ...
David Nogales
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A la sexta va la vencida
Bueno,encarrilo la semana en buena posición copando los primeros puesto de la tabla de campeones EX FUMADORES. Esta mañaan he seguido co el trucazo de contar hasta diez y me ha vuelto a funcionar. Me siento realmente cerca de dejar esta peste de humo tóxico y no puedo evitar mostrarme completamente feliz.
De hecho, creo que que el secreto de contar y volver a replantear, va a cambiar muchas cosas en mi vida. Estoy empezando a hacer cosas que nunca hubiera pensado hacer. Si todo va bien, m...
David Nogales
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A la sexta va la vencida
Ayer lo dije en el último párrafo, agotando las últimas fuerzas que almacenaba en mi cuerpo: conservo esperanza para dejar de fumar. Si ayer no fui capaz de retomar las riendas de mi voluntad, hoy sí me he hecho con ellas y me he reafirmado. Esto no es algo que haya improvisado sobre la marcha, es más bien fruto de la experiencia acumulada en anteriores ocasiones. Las recaídas son algo normal, sobretodo, en el caso de fumadores con muchos años de vicio.
Al margen de haberlo planificado pr...
David Nogales
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A la sexta va la vencida
Atención base central, hemos tenido un problema no Smoke ha caido en territorio enemigo y está rodeado de fumadores. El viernes abrí la caja de pandora con ese impulso absurdo de fumar. Me fumé un cigarrillo, luego otro y un par más a media mañana. Cuando escribí el post del al "quinto día me dieron un bofetón", creí que no tocaría un cigarro pero no ha sido así.
El viernas por la noche tenía un cumpleaños y donde hay celebración hay cerveza y donde hay cerveza...hay cigarro. Aunque me res...
David Nogales
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A la sexta va la vencida
Lo he hecho, soy consciente. Esta mañana no he aguantado la presiòn y he encendido un cigarro. Eso me ha jorobado el día entero porque han vuelto las malditas dudas de la posibilidad de conseguir deshacerme del tabaco.
Ahora mismo estoy pensando que no es tan grave. De hecho, es normal recaer cuando la presión externa es muy grande. Eso sí, es seguro que no pienso comerter el error de tirar la toalla. Como ya he dicho en alguna ocasión esta es una carrera de fondo contra el tabaquismo y, a...
David Nogales
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A la sexta va la vencida
Sigo caminando por el sendero de la salud. Mi cuarto día de profunda abstinencia me esta dejando fuera de juego. Estoy desorientado como el que viaja a china y sale del hotel con los ojos vendados para quitarse la venda en mitad de la ciudad. Estaba confundido cuando pensaba que el paso de los días reduciría mi malestar y mi ansiedad. En realidad, cada día que pasa incrementa un grado mi necesidad de fumar. Para tranquilizarme me digo que habrá un punto de inflexión en el que se vaya remitien...
David Nogales
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A la sexta va la vencida
Cuidao que muerdo. Sí, estoy irascible y al mundo que me rodea le ha tocado el papel de víctima en esta peli. Desde hace tres días, he olvidado como eran los rostros humanos. Ahora sólo me fijo en los dedos y en las bocas que portan un humeante cigarro. ¡qué hijo de perrilla es Phillip Morris! A saber que le ha echado al tabaco para que me produzca esta sensación constante de haberme dejado algo perdido en alguna parte.
La triste realidad es esa. No fumo y me siento orgulloso de mi volunta...
David Nogales
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A la sexta va la vencida
A todos aquellos que me daban por perdedor en el asunto del tabaco. A todos aquellos que miraron hacia una esquina mientras decían-seguro que puedes esta vez-, a esos que preguntaban retoricamente ¿Qué te hace pensar que esta vez va a ser distinto?. A todos ellos mi más hipócrita agradecimiento. Y advertirles: El síndrome de abstinencia me provoca una irremediable irritación que no es irrisoria porque irradia rabia a raudales. ¡¡¡¡Take it easy my friends!!!. Manteneos lejos de mi alcance.
...
David Nogales
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A la sexta va la vencida
El primer día ya llegó y, mira por donde, coincide con el inicio de las fiestas del pañuelo rojo, San Fermín. El chipnzo lo he encendido yo para celebrar que me he seshecho de esta ruina que vaciaba mis bolsillos y llenama de ful de estambul mis pulmones.
No voy a ser falso. Tengo un poquito de ansiedad pero creo que es controlable. No es excesiva. Es parecida a la que se siente antes de los exámenes o ates de las entrevistas de trabajo. Esas mariposas que se instalan en tu estómago y que ...
David Nogales
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