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  <title>Blogs de ParaSaber.com &gt; Tags &gt; Copas</title>
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    <title>Saltando en la cuerda floja</title>
    <id>http://blogs.parasaber.com/dejodefumar/2008/7/21/saltando-la-cuerda-floja</id>
    <updated>2008-07-21T17:25:21+02:00</updated>
    <published>2008-07-21T17:25:21+02:00</published>
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    <author>
      <name>David Nogales</name>
      <uri>http://blogs.parasaber.com/usuarios/nogy</uri>
    </author>
    <content type="html">&lt;p&gt;Otra semana m&#xE1;s arranca para dejarme una ristra de sorpresas. De momento sigo concentrado en el mismo punto: &lt;strong&gt;no al tabaco&lt;/strong&gt; con ayuda del truquete del verano. &lt;strong&gt;No hay nada imposible ni una verdad absoluta, &lt;/strong&gt;s&#xF3;lo realidades parciales por eso no me quiero aventurar.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Este fin de semana ha sido movido, muy &lt;strong&gt;propicio para caer al vac&#xED;o&lt;/strong&gt; y sin embargo ni si quiera he tropezado. El plan era &lt;strong&gt;salir al campo&lt;/strong&gt; y montar una tienda de campa&#xF1;a en un camping de C&#xE1;ceres, en la regi&#xF3;n del Jerte. Por la ma&#xF1;ana caminar y por la noche perrear. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Las caminatas las hice en perfecto estado de salud, con mis pulmones absorbiendo la m&#xE1;xima cantidad de aire posible. Pero, &lt;strong&gt;&#xA1;ay! la noche&lt;/strong&gt;, qu&#xE9; seductora es con su aroma ocioso, como una &lt;strong&gt;serpiente con el fruto prohibido&lt;/strong&gt; entre los dientes. Tuve que negarme en repetidas ocasiones y casi caigo pero el truco es infalible. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Al final me vi obligado a &lt;strong&gt;dividir a dos compa&#xF1;eros inseparables&lt;/strong&gt;: la rubia espumosa y el rubio humeante. El divorcio fue duro, igual que aquel que se marcha a otra parte sabiendo que nunca volver&#xE1;. &lt;strong&gt;Me qued&#xE9; con la rubia&lt;/strong&gt;, que mitig&#xF3; mi sufrimiento. M&#xE1;s tarde, unos centilitros de &lt;strong&gt;ron cubano&lt;/strong&gt; llenaron mi vaso de aromas de madera caribe&#xF1;a y a partir de ese momento se me olvid&#xF3; que era fumador de tabaco.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hoy &lt;strong&gt;vuelve a ser lunes&lt;/strong&gt;, el primero de los siete dias de esta semana. No ha comenzado demasiado bien. &lt;strong&gt;Me siento desorientado &lt;/strong&gt;por el viaje de vuelta desde C&#xE1;ceres que se prolong&#xF3; durante seis horas. Apenas he dormido &lt;strong&gt;y la tormenta del fin de semana ha provocado resaca&lt;/strong&gt;. No hay clarividecia s&#xF3;lo inercia. Aun as&#xED;, espero que el impulso que he tomado esta ma&#xF1;ana para levantarme me catapulte hasta el martes. &lt;strong&gt;En el fin de semana fui demasiado hedonista y ahora toca recapacitar. &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
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    <title>No Smoke derribado</title>
    <id>http://blogs.parasaber.com/dejodefumar/2008/7/14/no-smoke-derribado</id>
    <updated>2008-12-15T20:36:17+01:00</updated>
    <published>2008-07-14T16:21:53+02:00</published>
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    <author>
      <name>David Nogales</name>
      <uri>http://blogs.parasaber.com/usuarios/nogy</uri>
    </author>
    <content type="html">&lt;p&gt;Atenci&#xF3;n base central, hemos tenido un problema &lt;strong&gt;no Smoke ha caido en territorio enemigo y est&#xE1; rodeado de fumadores&lt;/strong&gt;. El viernes abr&#xED; la caja de pandora con ese impulso absurdo de fumar. Me fum&#xE9; un cigarrillo, luego otro y un par m&#xE1;s a media ma&#xF1;ana. Cuando escrib&#xED; el post del al "quinto d&#xED;a me dieron un bofet&#xF3;n", cre&#xED; que no tocar&#xED;a un cigarro pero no ha sido as&#xED;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;El viernas por la noche ten&#xED;a un &lt;strong&gt;cumplea&#xF1;os &lt;/strong&gt;y donde hay &lt;strong&gt;celebraci&#xF3;n &lt;/strong&gt;hay &lt;strong&gt;cerveza &lt;/strong&gt;y donde hay cerveza&lt;strong&gt;...hay cigarro&lt;/strong&gt;. Aunque me resist&#xED; durante m&#xE1;s de tres horas, no pude evitar coger un pitillo. Una vez hecho me dej&#xE9; llevar por el derrotismo y &lt;strong&gt;continu&#xE9; fumando&lt;/strong&gt; el resto de la noche que se prolong&#xF3; hasta la ma&#xF1;ana.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A las horas de acostarme, una &lt;strong&gt;importan&#xED;sima cita&lt;/strong&gt; me oblig&#xF3; a desplazarme hasta la piscina municipal de Moratalaz. Mi chica y yo &lt;strong&gt;hab&#xED;amos quedado con mis suegros&lt;/strong&gt;, &lt;em&gt;useas&#xE9;, &lt;/em&gt;sus padres para una encantadora &lt;strong&gt;velada estival en la piscina.&lt;/strong&gt; Debo decir en mi defensa que no ten&#xED;a fuerzas ni para sujetar la sombrilla. Quien &lt;strong&gt;trasnocha &lt;/strong&gt;debe &lt;strong&gt;descansar &lt;/strong&gt;aunque yo no segu&#xED; esa pauta. No estaba lo suficientemente concentrado como para no fumar.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;El &lt;strong&gt;domingo &lt;/strong&gt;le despert&#xE9; a las &lt;strong&gt;5 de la ma&#xF1;ana&lt;/strong&gt; para ir a hacer unas fotos en una monter&#xED;a. Resist&#xED; toda la ma&#xF1;ana sin fumar pero por la tarde, y de nuevo en toda la boca, &lt;strong&gt;volv&#xED; a caer &lt;/strong&gt;en la trampa.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La odisea ha continuado &lt;strong&gt;esta ma&#xF1;ana&lt;/strong&gt; cuando, de forma compulsiva, he fumado casi &lt;strong&gt;medio paquete de cigarrillos&lt;/strong&gt;. Ahora estoy pensando que me falta s&#xF3;lo un &lt;strong&gt;poquito de valor&lt;/strong&gt; y un poco (bastante) de &lt;strong&gt;voluntad&lt;/strong&gt;. Aun as&#xED;, &lt;strong&gt;&#xBF;hab&#xE9;is pensado que no voy a poder dejar de fumar?&lt;/strong&gt; JAAAAAAAAAR, mis muelas van en ello y por ellas que lo dejo (tambi&#xE9;n por mi madre). Ya llevo varias horas sin fumar y voy a tratar de seguir as&#xED;. Espero que ma&#xF1;ana mi post diga que &lt;strong&gt;he recuperado el sendero salubre&lt;/strong&gt; y si no es as&#xED; siempre me quedar&#xE1; esperanza para volver a intentarlo al d&#xED;a siguiente.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I am walking!!!!
&lt;/p&gt;
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    <title>AL QUINTO DIA ME LLEV&#xC9; UN BOFET&#xD3;N</title>
    <id>http://blogs.parasaber.com/dejodefumar/2008/7/11/al-quinto-dia-me-lleve-bofeton</id>
    <updated>2008-07-11T18:44:47+02:00</updated>
    <published>2008-07-11T17:01:06+02:00</published>
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    <author>
      <name>David Nogales</name>
      <uri>http://blogs.parasaber.com/usuarios/nogy</uri>
    </author>
    <content type="html">&lt;p&gt;Lo he hecho, &lt;strong&gt;soy consciente&lt;/strong&gt;. Esta ma&#xF1;ana no he aguantado la presi&#xF2;n y &lt;strong&gt;he encendido un cigarro&lt;/strong&gt;. Eso me ha jorobado el d&#xED;a entero porque han vuelto las malditas &lt;strong&gt;dudas&lt;/strong&gt; de la posibilidad de conseguir deshacerme del tabaco.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ahora mismo estoy pensando que &lt;strong&gt;no es tan grave&lt;/strong&gt;. De hecho, es normal recaer cuando la presi&#xF3;n externa es muy grande. Eso s&#xED;, es seguro que &lt;strong&gt;no&lt;/strong&gt; pienso comerter el error de &lt;strong&gt;tirar la toalla&lt;/strong&gt;. Como ya he dicho en alguna ocasi&#xF3;n esta es una &lt;strong&gt;carrera de fondo&lt;/strong&gt; contra el tabaquismo y, aunque he tropezado, le &lt;strong&gt;estoy ganando el sprint&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;De hecho, la verdadera prueba comienza esta noche y por dos motivos diferentes.&lt;br /&gt;
En primer lugar, la &lt;strong&gt;combinaci&#xF3;n copa-cigarro&lt;/strong&gt; que va a ser un duro enemigo a batir; en segundo lugar, la apuesta de la mariscada est&#xE1; en juego. &lt;strong&gt;Una reca&#xED;da es normal&lt;/strong&gt;, pero volver a fumar es perder la apuesta y &lt;strong&gt;&#xA1;hay crisis!&lt;/strong&gt;. No me resigno y aunque tenga un poco limada mi autoestima por haber fumado esta ma&#xF1;ana, creo que seguir&#xE9; adelante para acabar con este mal que me est&#xE1; torturando.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Soy veterano de esta &lt;strong&gt;guerra contra a nicotina&lt;/strong&gt;. En las dos primeras ocasiones, la reca&#xED;da fue la clave para volver a fumar. En el resto, hubo un poco de todo. Esta vez &lt;strong&gt;estoy m&#xE1;s preparado para los altibajos&lt;/strong&gt; que han venido y que vendr&#xE1;n. De todos modos, estoy en la primera semana de la carrera y todav&#xED;a me queda mucho camino por delante antes de cruzar la l&#xED;nea de meta. &lt;strong&gt;He dicho que a la sexta va la vencida y as&#xED; ser&#xE1;. Seis y no m&#xE1;s; no necesitar&#xE9; una s&#xE9;ptima.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
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    <title>El &#xFA;ltimo fin de semana con malos humos</title>
    <id>http://blogs.parasaber.com/dejodefumar/2008/7/4/el-ultimo-finde-semana-con-humos</id>
    <updated>2008-07-04T15:50:04+02:00</updated>
    <published>2008-07-04T15:49:15+02:00</published>
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    <author>
      <name>David Nogales</name>
      <uri>http://blogs.parasaber.com/usuarios/nogy</uri>
    </author>
    <content type="html">&lt;p&gt;Esta ma&#xF1;ana he subido el &#xFA;ltimo tramo de la cuesta que recorr&#xED; ayer. &lt;strong&gt;La vida es preciosa y perfecta &lt;/strong&gt;y al que no le guste que cambie de equipo de f&#xFA;tbol. &lt;strong&gt;Todos tenemos altibajos&lt;/strong&gt; y yo no voy a ser menos. Pero como dijera el Sr. Lobo, no empecemos a chuparnos las P... En fin, sin palabras soeces.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Es &lt;strong&gt;viernes&lt;/strong&gt;, el mejor d&#xED;a de la samana para muchos trabajadores y estudiantes. La noche se presenta como una compa&#xF1;era ideal en el caluroso verano. &lt;strong&gt;Las copas, los dancings, y las terracitas con tapita es lo que manda&lt;/strong&gt;. &#xBF;Cu&#xE1;ntos cigarros habr&#xE9; instalado entre mi pecho y mi espalda en estos momentos tan placenteros?. Me despido de ellos. E&lt;strong&gt;sta noche y ma&#xF1;ana ser&#xE1;n los dos &#xFA;ltimos d&#xED;as en los que acompa&#xF1;e mi jarra de ceveza helada con un pitillo entre mis dedos&lt;/strong&gt;. La &#xFA;ltima vez que mi boca mezclar&#xE1; los sabores de la fresquisima rubia con espuma y el apestoso humo del tabaco. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La pr&#xF3;xima semana, &lt;strong&gt;cuando salga por la noche ho habr&#xE1; cigarro&lt;/strong&gt; y, hablando en plata, &lt;strong&gt;voy a estar "to puteao"&lt;/strong&gt;. Tambi&#xE9;n s&#xE9; que desde el lunes, esos momentos ociosos ser&#xE1;n &lt;strong&gt;uno de mis mayores retos&lt;/strong&gt;. Una d&#xE9;cada ligando alcohol y nicotina no pasa en balde. Son demasiados cigarros y demasiadas copas unidas. Puede ser que las cervezas no vuelvan a ser lo que eran o puede ser que una &lt;strong&gt;e&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;xplosi&#xF3;n de sabor burbujeante&lt;/strong&gt; se filtre por mis papilas gustativas para ofertarme una nueva visi&#xF3;n de mi rubia favorita. Seg&#xFA;n lo he descrito, me quedo con lo segundo que parece, por lo menos, ex&#xF3;tico. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Haciendo balance, creo que al trance de las situaciones con cerveza, tengo que &lt;strong&gt;unir&lt;/strong&gt; las de caf&#xE9;, en las que el cigarro aparece como compa&#xF1;ero inseparable. Bueno, da igual, &lt;strong&gt;la decisi&#xF3;n est&#xE1; tomada&lt;/strong&gt; y aunque aqui se me haya visto minimamente el plumero, me siento muy orgulloso del paso de gigante que voy a dar &lt;strong&gt;en pro de mi salud y de mi econom&#xED;a&lt;/strong&gt; (seguro que ayuda un poco a superar este "crecimiento negativo", "desaceleraci&#xF3;n", "ajuste econ&#xF3;mico", "crisis" o como se llame el periodo que estamos pasando)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Un &#xFA;ltimo apunte para terminar. Aunque s&#xE9; que este no es un blog de masas, debo un respeto a aquel que lo siga. &lt;strong&gt;Ma&#xF1;ana, es muy problable que no escriba&lt;/strong&gt;. Teneis que entenderlo: &#xA1;&#xA1;&#xA1;mi &#xFA;ltimo d&#xED;a de copas con tabaco!!!. Seguro que la noche se alarga y, a lo mejor, ma&#xF1;ana no estoy muy cat&#xF3;lico. Gracias por vuestra comprensi&#xF3;n.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#xA1;&#xA1;&#xA1;&#xA1;&#xA1;&#xA1;Quedan tres d&#xED;as para la liberaci&#xF3;n!!!!!
&lt;/p&gt;
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