Cada persona tiene un modo de moverse diferente, un modo de pensar diferente, una forma de "estar" diferente... ¿Qué ocurre cuando nuestros hábitos comienzan a perjudicar mi patrón postural natural y mis movimientos sanos?...

Veo dos personas sentadas al piano: un niño de unos 5 años, junto a él un adolescente, casi adulto ya de unos 18 o 19 años. la postura de ambos es totalmente distinta. El pequeño no sabe qué significa sentarse correctamente para tocar el piano, pero observo en él una postura perfecta, su columna está alineada, conservando sus curvas naturales, sus hombros relajados, su mirada tranquila y luminosa, no hay tensión en su mandíbula. Sentado sobre sus isquiones o "huesos de sentarse", feliz.

El muchacho mayor transmite concentración en su mirada, toda su columna está formando una C y sus hombros se muestran encogidos, con tensión... le han dicho en muchas ocasiones que se ponga "derecho", pero él no sabe tampoco cómo es eso de ponerse derecho, puesto que cada vez que lo intenta le supone mucho esfuerzo.Tan solo 19 años y ya presenta un problema en su columna vertebral, que deberá solucionar lo antes posible.

Es tan sólo un ejemplo de lo que hacemos todos con nuestro cuerpo sin darnos cuenta, al cabo de un tiempo se pierde la postura correcta y sana, nos habituamos a patrones lesivos.

POSTURA IDEAL:

(Continuará)