!Hola a todos los que teneis "que sufrir"este mal que en un principio..(.ántes por no saber que te ocurre...ni como ponerle remedioy después del diagnóstico porque tan poco te dan una solución,sólo medicamentos que no conducen a nada)parece que va a destrozar el resto de tu vida,..a todos vosotros quiero deciros ,que a mi me diagnosticaron fibromialgia hace cuatro años,siempre he hecho algun tipo de ejercicio físico,pero experimentar con Pilates,desde hace cuatro años ya, ha sido la mejor decisión,salvo algún brote (que logro dominar con la fuerza mental adquirida,y sin dejar de hacer mis clases de Pilates)tengo totalmente dominado...este trastorno nervioso que afecta a todo el cuerpo.LO RECOMIENDO CON EL MAYOR ENTUSIASMO.

Hola Elena,

Soy una mujer de 36 años que tambien sufro este mal que me esta destrozando la vida. Sufro de ella desde los 32 años y todavia no he dado con una solucion al problema. Me apunte a Pilates pero las clases me parecian demasiado fuertes y no podia seguirlas. Me gustaria saber si tu haces alguna clase especial o te amoldas a los ejercicios del resto de la clase. Gracias. Mejor me contestes en esta direccion: mferre_5@ine.es

ELena!!!
Disculpa la direccion no es correcta. La correcta es mferre_5@hotmail.com. Gracias

Por favor, a todos nos gustaría que cualquier cosa que se comente sobre este tema se haga en el blog, para información de todos... GRACIAS!!!!!

Hola Monica,debo contestarte en el blog,pués así nuestras experiencias,pueden servir a otras personas.Respecto a lo que me cuentas ,te dire que cuando yo empecé Pilates hice unas cuantas clases individuales con un entrenador personal,pues al principio todo me dolia tanto que no me atrevia a forzarme...poco a poco me fuí dando cuenta ...que a mayor esfuerzo físico controlado....menos dolor,o más soportable.A partir del cuarto mes entre en un grupo de iniciación...y no tuve ningun problema para hacer lo mismo que los demás;ahora estoy en un grupo medio-avanzado,he recuperado mi elasticidad,mi fuerza,y he conseguido entrenar mi mente para concentrarme,y relajar mi mente y por consiguiente mi cuerpo...en cualquier momento del dia o de la noche que lo necesite....bien por el dolor...o por otras causas de preocupación o estres.No te imprte si al principio te cuesta,se cnstante,lo que n consigas un dia ....lo conseguiras a corto plazo,pero no te rindas,piensa que puedes hacer lo mismo que los demás....pero necesitas mas fuerza de voluntad que ellos.Animate ,hablalo con tu entrenador y haz unas clases sola...luego te podrás incorporar al grupo de iniciacion....por supuesto practicar en casa todos los dias lo aprendido para incorporarlo a tu vida....como lo más importante del día para ti....y piensa que tu puedes con tu enfermedad,no ella contigo,y asi va a ser.Un saludo muy cariñoso.Elena

Tengo fibromialgia y me gustría me informases de algún centro en Zaragoza donde pudiera hcer Pilates
gracias

Hola Mariangel, yo estoy dando clases a personas con este transtorno y obtenemos muy buenos resultados.
Si quieres venir a tomar clase al Estudio(Damas 29) dejame un mensaje en 976 21 85 48 y te llamo lo antes posible. Te animo a que practiques esta técnica pues es altamente beneficiosa.
Un saludo

Ni fotografiar la violencia y la tortura gratuita hacia un animal no me parece arte ni el torero me parece un artista.

hola cuales serian los ejercicios a prácticar .

No hay unos ejercicios específicos solamente, cada persona es un mundo, e independientemente de tener o no fibromialgia, se ha de trabajar los aspectos más importantes, como son la corrección del patrón postural, las secuencias de ejercicios de movilización articular, la fortaleza y resistencia de los músculos, su flexibilidad, la propiocepción corporal, y la relajación, todo ello unido siempre al control respiratorio.
Mucha gente fibromiálgica ya está experimentando grandes cambios corporales y psicológicos al practicar el Método Pilates.
TE ANIMO A QUE LO PRACTIQUES, SIN DUDA ALGUNA!!!!!!