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  <title>A la sexta + 1 va la vencida</title>
  <updated>2008-11-20T17:44:00+01:00</updated>
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    <name>David Nogales</name>
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    <title>La haine (El odio)</title>
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    <updated>2008-11-21T06:28:00+01:00</updated>
    <published>2008-11-20T18:38:41+01:00</published>
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      <name>David Nogales</name>
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    <content type="html">&lt;p&gt;&lt;img class="imgizqda" src="http://fc02.deviantart.com/fs18/f/2007/124/4/6/Skull_smoke_by_eidemon666.jpg" id="img_0" width="250" height="326"&gt;Si hab&#xE9;is entrado en este post pensando que os iba a hablar de la genial pel&#xED;cula de Mathieu kassovich, os pido mil disculpas. Hab&#xE9;is sido enga&#xF1;ados. He utilizado la misma t&#xE9;cnica que usan las grandes empresas tabacaleras para llamar la atenci&#xF3;n del consumidor. No me odies, acabo de abrirte los ojos. Odia a las empresas tabacaleras. Odia al tabaco.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Imag&#xED;nate que las vacas del ganadero de donde sale la leche que tomas con el caf&#xE9; ma&#xF1;anero, ha tenido la brillante idea de echar una dosis de ars&#xE9;nico en cada brick de leche. Imag&#xED;nate que esa leche contaminada con ars&#xE9;nico llega a tu organismo provoc&#xE1;ndote, al cabo de los 15 a&#xF1;os, un horrible c&#xE1;ncer de col&#xF3;n. Por &#xFA;ltimo, imagina que al ganadero le importa un carajo tu estado de salud porque est&#xE1; ganando un pastizal por echar ars&#xE9;nico a tu leche. A que odias al ganadero. A que te dan ganas de darle una patada en su masculinidad y meterle el cuerno de la vaca por el mismo sitio por el que se lo meti&#xF3; la Mariloli. Esto es una hip&#xF3;tesis.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ahora cambia leche por cigarro, vaca por tabacalera, tomar por fumar, ars&#xE9;nico por nicotina, alquitr&#xE1;n y otros 599 activos qu&#xED;micos a&#xF1;adidos, y ganadero por empresario de una tabacalera. A qu&#xE9; odias al empresario de la tabacalera. A que te dan ganas de darle una patada en su masculinidad y meterle el cuerno de la vaca por el mismo sitio por el que se lo meti&#xF3; la Mariloli. Esto es la realidad.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&#xBF;Seguimos odiando?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Imag&#xED;nate que eres due&#xF1;o de un peque&#xF1;o bar con una peque&#xF1;a cocina en el que vendes una hamburguesas deliciosas. Imag&#xED;nate que aparece sanidad y te dice que no puedes vender tus hamburguesas porque las condiciones higi&#xE9;nicas y sanitarioas del local no cumplen con la normativa. Te acabas de quedar en la calle. Sentado sobre un escal&#xF3;n, pensando en tus hijos y tu familia ves pasar en un flamante BMW al empresario de la tabacalera del p&#xE1;rrafo anterior. El mismo que vende un producto que causa la muerte de 50.000 ciudadanos espa&#xF1;oles al a&#xF1;o. Luego piensas en tus supuestas hamburguesas letales sin entender por qu&#xE9; son insalubres.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; A qu&#xE9; odias al empresario/a de la tabacalera, al inspector/a de sanidad, al ministerio de sanidad, al ministro/a, al alcalde/sa, al vicepresidente de gobierno y al presidente. A que te dan ganas de darles una patada en su masculinidad o en su femineidad y meterles el cuerno de la vaca por el mismo sitio por el que se lo meti&#xF3; la Mariloli. Esto es la realidad.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ahora, despu&#xE9;s de haber odiado tanto, corre a fumarte un cigarro para tranquilizarte. Aunque de ese modo, est&#xE1;r&#xE1;s dando tu dinero a todos esos a los que hace tan s&#xF3;lo unos segundos les hubieras dado un tir&#xF3;n de orejas. El primer paso para dejar de fumar es canalizar ese odio para que cada cigarro que te metas en la boca vaya acompa&#xF1;ado de una manifestaci&#xF3;n verbal de c&#xF3;lera. De momento, sigue fumando, odia y fuma. Odia y fuma. El odio sin voilencia no tiene por qu&#xE9; ser malo. &lt;/p&gt;
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    <title>Cierre de una etapa</title>
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    <updated>2008-11-18T11:02:06+01:00</updated>
    <published>2008-11-11T19:57:47+01:00</published>
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      <name>David Nogales</name>
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    <content type="html">&lt;p&gt;Hoy, el &lt;STRONG&gt;caballo de Espartero &lt;/STRONG&gt;es a mi lado una infima figurita decorativa. No existe un viento capaz de &lt;STRONG&gt;apagar la llama &lt;/STRONG&gt;que he encendido en mi interior. Desde hace una semana &lt;STRONG&gt;soy un ex-fumador&lt;/STRONG&gt;. Lo he conseguido, he alcanzado el objetivo que me plante&#xE9; cuando decid&#xED; crear este blog, dejar de fumar. Han sido meses de dudas, avances, ca&#xED;das, retrocesos, risas y &lt;STRONG&gt;al final una gratificante victoria&lt;/STRONG&gt;. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;IMG id=img_1 style="WIDTH: 443px; HEIGHT: 323px" height=409 src="http://img.compradiccion.com/2008/02/cenicero%20the%20last%20one.jpg" width=490&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Queda inaugurada &lt;STRONG&gt;la segunda parte de este blog&lt;/STRONG&gt;. Ahora que no fumo, voy a contaros c&#xF3;mo he conseguido deshacerme de este mal que tanto dinero y salud me ha robado. He descubierto varios secretos en esta aventura. Todo a su tiempo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lo que ahora pretendo es hacer que m&#xE1;s enfermos fumadores sigan mi ejemplo y abandonen esta costumbre insalubre. Aunque la idea no era comenzar hoy con los tucos y los secretos, el ansia me puede y voy a ofreceros &lt;STRONG&gt;algunas pinceladas&lt;/STRONG&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lo primero de todo, &lt;STRONG&gt;responded a estas preguntas&lt;/STRONG&gt;: &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#xBF;Sab&#xE9;is realmente por qu&#xE9; fum&#xE1;is?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#xBF;El tabaco aporta algo bueno a vuestra vida?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#xBF;Se trata de un placer o de una obligaci&#xF3;n impuesta por la abstinencia?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#xBF;Quieres dejar de fumar?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#xBF;Por qu&#xE9; sigues fumando? &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;STRONG&gt;Cualquier camino tiene que partir del conocimiento&lt;/STRONG&gt;. En este caso, conocerse a uno mismo es la clave para poder afrontar adecuadamente el hecho de dejar de fumar.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ahora, disfruto de otras cosas que antes ni siquiera apreciaba; es como descubrir un mundo nuevo. La experiencia es muy gratificante, os lo aseguro. &lt;STRONG&gt;&#xA1;&#xA1;&lt;/STRONG&gt;&lt;STRONG&gt;Dej&#xE9;mos de fumar!!&lt;/STRONG&gt;&lt;/p&gt;
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    <title>El pastor de p&#xE1;jaros</title>
    <id>http://blogs.parasaber.com/dejodefumar/2008/11/3/el-pastor-pajaros</id>
    <updated>2008-11-07T16:25:26+01:00</updated>
    <published>2008-11-03T18:31:06+01:00</published>
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      <name>David Nogales</name>
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    <content type="html">&lt;p&gt;&lt;img class="imgizqda" src="http://farm2.static.flickr.com/1163/875424846_c0cf74ae45.jpg" id="img_0"&gt;No llego a creerme del todo el resfriado que tengo. Tiene m&#xE1;s pinta de &lt;strong&gt;maldici&#xF3;n gitana&lt;/strong&gt; que de enfermedad. Lo llevo arrastrando &lt;strong&gt;dos semanas&lt;/strong&gt; y voy camino de la tercera. &#xBF;Adivin&#xE1;is a qu&#xE9; se debe?. S&#xED;, veo que sois mentes l&#xFA;cidas; efectivamente se debe a que &lt;strong&gt;contin&#xFA;o fumando como un carretero&lt;/strong&gt;. Voy a ahorrarme comentarios soeces sobre lo que cultivo en mis pulmones, s&#xF3;lo os dir&#xE9; que trato de toser pero no sirve para nada. Es como &lt;strong&gt;respirar dentro de una bolsa de pl&#xE1;stico &lt;/strong&gt;llenita de di&#xF3;xido de carbono. &#xA1;Qu&#xE9; hartura, por Dios!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ayer, me cabre&#xE9; con mi sistema respiratorio y &lt;strong&gt;dej&#xE9; de fumar unas horas&lt;/strong&gt; pero despu&#xE9;s de comer sucumb&#xED; a los encantos del &lt;strong&gt;trujas de la sobremes&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;a&lt;/strong&gt;. El caso es que mientras me fumaba a rega&#xF1;adientes ese cigarro cafetero, pens&#xE9; en &lt;strong&gt;ese joven retrasado&lt;/strong&gt; que voluntariamente se lanz&#xF3; a los brazos del tabaco, hace ya diez a&#xF1;os. Su pinta lo dec&#xED;a todo: largas melenas, est&#xE9;tica punk, pensamiento libertario y una decena de p&#xE1;jaros sobrevolando su cabeza.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tras un curr&#xED;culum de salubridad envidiable, a los diecis&#xE9;is a&#xF1;os, aquel chaval retrasado comenz&#xF3; a recorrer &lt;strong&gt;los senderos de la mala vida&lt;/strong&gt;, con prisa por recuperar el tiempo perdido. Leed su leyenda: &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;El melenudo inconsciente y su bandada de simp&#xE1;ticas avecillas, fumaba y beb&#xED;a porque aquello le divert&#xED;a. Y as&#xED; pasaba su vida, entre tabaco y bebida, buscando una salida a su adolescencia reci&#xE9;n adquirida. Su mente manida, le dec&#xED;a que estaba bien lo que hac&#xED;a y que no se preocupara porque ya llegar&#xED;a el d&#xED;a en que abandonar&#xED;a esas costumbres tan lascivas. Y el bala perdida fumaba y sonre&#xED;a, sin pensar que en el futuro lo lamentar&#xED;a, era joven, y la vida es para ser vivida.&lt;/em&gt;&lt;em&gt; Eso dec&#xED;a&lt;/em&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ahora, el melenudo usa gafas para leer, y aunque &lt;strong&gt;sigue rindiendo culto a Baco&lt;/strong&gt;, ya no es tan beato como anta&#xF1;o. Recuper&#xF3;, en parte, el sendero de la salubridad, pero en lugar de sonre&#xED;r por fumar, tose. Dar&#xED;a lo que fuese por dar marcha atr&#xE1;s y &lt;strong&gt;darle un bofet&#xF3;n al melenudo&lt;/strong&gt;. Sin sa&#xF1;a, simplemente para hacerle tragar ese primer cigarro que tanto mal me ha hecho. Ahora por culpa de la vida disoluta de aquel joven pastor de p&#xE1;jaros, me veo en la obligaci&#xF3;n de escribir un blog sobre dejar de fumar, y lo que es peor, me veo en la obligaci&#xF3;n de dejar de fumar. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mam&#xE1;, &#xBF;por qu&#xE9; no me diste un guantazo?
&lt;/p&gt;
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    <title>La caza del octubre flojo</title>
    <id>http://blogs.parasaber.com/dejodefumar/2008/10/29/la-caza-del-octubre-flojo</id>
    <updated>2008-10-31T22:49:48+01:00</updated>
    <published>2008-10-29T19:04:59+01:00</published>
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      <name>David Nogales</name>
      <uri>http://blogs.parasaber.com/usuarios/nogy</uri>
    </author>
    <content type="html">&lt;p&gt;Los g&#xE9;rmenes que &lt;strong&gt;tomaron por la fuerza&lt;/strong&gt; mi sistema respiratorio est&#xE1;n listos para capitular. Tras cuatro d&#xED;as de &lt;strong&gt;lu&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;cha sin cuartel&lt;/strong&gt;, las fuerzas de la alianza leuconiana han tomado las &lt;strong&gt;v&#xED;as de abastecimiento&lt;/strong&gt; de los rebeldes. Una peque&#xF1;a guarnici&#xF3;n de intrusos se esconde entre el escarpado paisaje de los alveolos pulmonares. &lt;strong&gt;No podr&#xE1;n aguantar mucho&lt;/strong&gt;. Los oficiales del OSI (Organizaci&#xF3;n del Sistema Inmunitario) han decidido no atacar la zona con la infanter&#xED;a por ser demasiado peligrosa. Al parecer, el terreno est&#xE1; &lt;strong&gt;cubierto de alquitr&#xE1;n&lt;/strong&gt; y las huestes de la alianza corren el riesgo de fenecer ahogadas en el negro fango.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src="http://blogs.parasaber.com/blogfiles/dejodefumar/201599_tabaquismo.JPG" id="img_0" class="imgizqda"&gt;Se ha enviado un &lt;strong&gt;telegrama &lt;/strong&gt;a los ocupantes advirtiendoles de que &#xE9;sta ser&#xE1; una guerra sin rehenes. Los mandos del EMADI (Estado Mayor de Defensa Inmunitaria) instig&#xF3; a los rebeldes a aceptar una &lt;strong&gt;rendici&#xF3;n incondicional &lt;/strong&gt;que implica una retirada inminente del territorio ocupado. En caso contrario, procederan a bombardear los focos rebeldes con &lt;strong&gt;bombas anticuerpo de racimo&lt;/strong&gt; para garantizar la destrucci&#xF3;n total del enemigo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Unos cent&#xED;metros arriba, en el cuartel general craneal, varios emisarios llegaron desde el &#xE1;rea en conflicto para informar de la situaci&#xF3;n: &lt;strong&gt;Las v&#xED;as respiratorias vuelven a ser seguras&lt;/strong&gt; y se permite el paso de civiles. La noticia fue recibida con agrado en los campos de refugiados de gl&#xF3;bulos rojos que preparan sus maletas para retornar a su hogar. Mi cuerpo vuelve a ser seguro una vez m&#xE1;s.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pero no todo es de color de rosa en el planeta Nogy. Un grupo reducido de &lt;strong&gt;neuronas afectadas por el SFP&lt;/strong&gt; (S&#xED;ndrome de Filis Porris) han ordenado, err&#xF3;neamente, al &#xE1;rea manual que proceda al acto de encendido de vegueros. Al mismo tiempo, el &#xE1;rea bucal recib&#xED;a la orden de succionar. El humo ha vuelto a mi organismo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jod**r!!! &lt;strong&gt;He vuelto a Fumar&lt;/strong&gt;. Pr&#xF3;xima misi&#xF3;n: abstinencia
 &lt;/p&gt;
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    <title>Creo que voy a empezar a creer en Dios</title>
    <id>http://blogs.parasaber.com/dejodefumar/2008/10/23/creo-voy-empezar-creer-dios</id>
    <updated>2008-10-26T21:01:10+01:00</updated>
    <published>2008-10-23T17:08:48+02:00</published>
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      <name>David Nogales</name>
      <uri>http://blogs.parasaber.com/usuarios/nogy</uri>
    </author>
    <content type="html">&lt;p&gt;Hab&#xED;a condenado mi alma al fuego eterno por dejarme caer en brazos del pecado capital de la envidia, y de pronto, una zarza ardiendo se me ha aparecido y me ha dicho: soy el &lt;a href="http://www.espacioblog.com/myfiles/lauracano/archangel_metatron_full.jpg" title="http://www.espacioblog.com/myfiles/lauracano/archangel_metatron_full.jpg" id="link_0"&gt;metatr&#xF3;n&lt;/a&gt; ...No, espera, se me ha ido la chaveta; eso pasaba en la pel&#xED;cula de &lt;a href="http://blogs.ya.com/donde/files/dogma.jpg" title="http://blogs.ya.com/donde/files/dogma.jpg" id="link_1"&gt;Dogma.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lo que me ha pasado a m&#xED;, es que he sufrido en carnes propias el "&lt;a href="http://siskko.files.wordpress.com/2007/04/culo.jpg" title="http://siskko.files.wordpress.com/2007/04/culo.jpg" id="link_2"&gt;culo veo, culo quiero&lt;/a&gt;". Me tiro cuatro puleteros meses macerando en mi mente la idea de dejar de fumar, y llegan mi compa&#xF1;eros de trabajo y sin ton ni son, dejan de fumar. primero fue Manuel, que un d&#xED;a, me dijo el muy arrogante: &lt;em&gt;no, no te acompa&#xF1;o a fumar, lo he dejado. &lt;/em&gt;Luego, me echo otro compa&#xF1;ero de pitillo y el jod&#xED;o deja de fumar el mismo d&#xED;a que lo iba a dejar yo y no pude, el lunes pasado. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Con todo este mosqueo inhumano, me acost&#xE9; ayer despu&#xE9;s de partirme el pecho con un buen veguero. Durante la noche he so&#xF1;ado cosas deliciosas, de esos sue&#xF1;o fabulosos que nunca quieres que se acaben. &#xBF;Sab&#xE9;is c&#xF3;mo me he despertado? Con un golpe de tos doloros&#xED;simo. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src="http://blufiles.storage.live.com/y1plt_15JRsD4aBwRv3Dljta_878tuu9D-ANhDvuvQCr5YzKImQ1XuT5M0LTzlpBHBn" id="img_0"&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Al parecer, esta noche se han reunido los altos ejecutivos celestiales para valorar mi caso particular por la adicci&#xF3;n al tabaco. Tras tres horas de debate encarnizado, el m&#xE1;s viejuno de ellos ha pensado que un resfriado de caballo ser&#xED;a una buena manera de acabar con mi adicci&#xF3;n al tabaco (y casi con mi vida). As&#xED;, cuando me he despertado, lo que me ha echo toser con tanto dolor era un resfriado antol&#xF3;gico, de esos que se extienden desde lo m&#xE1;s profundo del los alveolos pulmonares hasta las fosas nasales, pasando por la garganta. Soy una mezcla entre &lt;a href="http://assets.nydailynews.com/img/2008/01/23/alg_bardem.jpg" title="http://assets.nydailynews.com/img/2008/01/23/alg_bardem.jpg" id="link_3"&gt;Bardem &lt;/a&gt; y &lt;a href="http://usuarios.lycos.es/saga15aragon/miliki.jpg" title="http://usuarios.lycos.es/saga15aragon/miliki.jpg" id="link_4"&gt;Miliki&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lo bueno es que me es imposible fumar. Tan malito estoy que ni siquiera tengo mono. Gracias Dioses del Olimpo, o del cielo, o de lo que sea. Gracias por mandarme este mal y por evitar que fume. Por cierto, os pod&#xED;ais haber tirado el rollo y haber permitido que el m&#xE9;dico me diera la baja, no quiero trabajar en este estado. Ay, que alegr&#xED;a, cof, cof, cof
 &lt;/p&gt;
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    <title>Se acerca el d&#xED;a D (De Dejarlo)</title>
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    <updated>2008-10-27T02:21:10+01:00</updated>
    <published>2008-10-16T13:18:33+02:00</published>
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      <name>David Nogales</name>
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    </author>
    <content type="html">&lt;p&gt;Admito que de todas las veces anteriores en las que me he prepuesto dejar el mal vicio, &#xE9;sta es la que menos he macerado en mi mente. Hasta tal punto llega esa falta de preparaci&#xF2;n que no tengo ninguna emoci&#xF3;n por empezar una nueva vida salubre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;El lunes enterar&#xE9; mi &#xFA;ltimo paquete de tabaco y tratar&#xE9; de resistir los asaltos de ansiedad que me va a proporcionar mi cerebro. &#xA1;Manda huevos!, por lo visto el tabaco reduce, o mejor, sustituye la dopamina que segrega naturalmente nuestro cuerpo y esto aumenta la depedencia. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En mi caso, siendo una persona impulsiva, la reacci&#xF3;n que provoca falta la nicotina en mi cuerpo aumenta considerablemente cuando se junta a la ansiedad que me genera la imposibilidad de saciar el impulso de fumar. No va a ser f&#xE1;cil, pero &#xBF;hay algo sencillo en esta vida? Con lo agusto que se est&#xE1; en el vientre materno, calentito, alimentado y sin estr&#xE9;s. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;C&#xF3;mo me acuerdo del primer d&#xED;a que me ech&#xE9; un cigarro. Tontorr&#xF3;n. Encima, recuerdo perfectamente que alguien me dijo "ten cuidado no caigas en el tabaco que luego te vas a pasar toda la vida tratando de dejarlo". Por aquel entonces mi adolescencia, en plena ebullici&#xF3;n, no me dejaba ver el futuro. Cu&#xE1;nta raz&#xF3;n ten&#xED;a aquella persona: 6 + 1, y la leyenda contin&#xFA;a. Veremos si el lunes soy capaz o incapaz de dejar de fumar.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src="http://www.espacioblog.com/myfiles/pasabaporalli/tabacodiasin.jpg" id="img_0"&gt;&lt;/p&gt;
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    <title>Reflexionando sobre el tabaco (no me leas, soy muy aburrido)</title>
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    <updated>2008-10-20T15:10:16+02:00</updated>
    <published>2008-10-13T18:55:30+02:00</published>
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      <name>David Nogales</name>
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    <content type="html">&lt;p&gt;&lt;img src="http://www.zonalibre.org/blog/segurat/archives/fumador.jpg" id="img_3"&gt;&lt;br /&gt;
La madrugada de hoy (la noche de ayer, para entendernos) &lt;strong&gt;el tabaco ha hecho de las suyas&lt;/strong&gt;: dorm&#xED;a placidamente, so&#xF1;ando que estaba de parranda con unos amigos, y de repente una chica mon&#xED;sima se acercaba a mi y... bueno, &#xBF;qu&#xE9; coj##*s os importa lo que so&#xF1;aba?; el caso es que en el silencio espeso de la noche &lt;strong&gt;se col&#xF3; un sonido agudo&lt;/strong&gt;, parecido al pito que incorporan ciertos juguetes de goma, y claro, me he despertado. Para mi sorpresa, aquel sonido sal&#xED;a directamente de mis pulmones. S&#xED; se&#xF1;or@s, era asma. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Eran aproximadamente las tres de la ma&#xF1;ana, y mi sue&#xF1;o es c&#xF3;mo el de los conejos,&lt;strong&gt;lijero, ligero&lt;/strong&gt; (a ver ling&#xFC;istas, &#xBF;con g &#xF3; con j?) y una vez despierto me ha costado un verdadero triunfo volver a dormir. En ese estado de &lt;a href="http://es.youtube.com/watch?v=akuDdOpXI0Y" title="http://es.youtube.com/watch?v=akuDdOpXI0Y" id="link_2"&gt;duermevela&lt;/a&gt;, me he puesto metaf&#xED;sico y me he cuestionado mi relaci&#xF3;n con el tabaco, tratando de ver lo que esconde esta sustancia. All&#xE1; van mis reflexiones &lt;strong&gt;(Instrucciones de uso de este post:&lt;/strong&gt; 1) Si hasta ahora este post te ha parecido divertido, busca la X de la parte superior derecha de la pantalla y haz click sobre ella: comienza la parte plomiza de este post; 2) Si hasta ahora este post te ha parecido horrible, reflexiona sobre c&#xF3;mo inviertes tu tiempo de ocio y sigue el consejo 1) &lt;strong&gt;)&lt;/strong&gt;:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;- &#xBF;&lt;strong&gt;Por qu&#xE9; me dejo el dinero&lt;/strong&gt; en algo que me mata y hace que mi pecho suene del mismo modo que el patito de goma que tengo en la ba&#xF1;era?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;- &#xBF;&lt;strong&gt;De qu&#xE9; color es la conciencia de ese fabricante&lt;/strong&gt; de tabaco que echa sust&#xE1;ncias adictivas, y vete t&#xFA; a saber qu&#xE9; m&#xE1;s, en los cigarros?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;- &#xBF;&lt;strong&gt;La planta de tabaco tiene alquitr&#xE1;n&lt;/strong&gt;?... &#xA1;Guau! Al escribir esta pregunta he ido a google, he buscado el origen del alquitr&#xE1;n y he descubierto que soy un &lt;a href="http://olydan.iespana.es/tabaquismo_mb_dg.htm" title="http://olydan.iespana.es/tabaquismo_mb_dg.htm" id="link_0"&gt;fumador drogodependiente&lt;/a&gt;  (ah&#xED; es nada) y he le&#xED;do una frase que micciona en todas las reflexiones que tuve anoche: &lt;a href="http://olydan.iespana.es/tabaquismo_mb_dg.htm" title="http://olydan.iespana.es/tabaquismo_mb_dg.htm" id="link_1"&gt;&#x201C;Nadie se droga cada 25 minutos, el fumador s&#xED;&#x201D;&lt;/a&gt; &lt;font face="Times New Roman"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 12pt;"&gt;.  &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;Lo dejo, el post de hoy no aporta nada nuevo. Lo volver&#xE9; a intentar otro d&#xED;a.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Reflexiones sobre este post: &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1- Ligero se escribe con g de gato. Si elegiste la j compra un &lt;a href="http://ucronias.blogia.com/upload/20070302225721-nostalgia-escuela-rubio3.jpg" title="http://ucronias.blogia.com/upload/20070302225721-nostalgia-escuela-rubio3.jpg" id="link_3"&gt;cuadernillo de Rubio&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2- Si has llegado hasta aqu&#xED; es porque no has seguido las instrucciones de uso, no hagas lo mismo con los aparatos electr&#xF3;nicos o con los medicamentos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;3- Si est&#xE1;s dejando de fumar, no pierdas el tiempo con mi blog, acude a una p&#xE1;gina especializada.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;4- Si no est&#xE1;s dejando de fumar, &#xBF;Por qu&#xE9; lees esto?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;5- Si te da igual lo que digo y s&#xF3;lo buscas pasar un rato divertido, te lo agradezco de coraz&#xF3;n, eres un crack de la paciencia)&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;font face="Times New Roman"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 12pt;"&gt;&lt;br /&gt;
 &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;</content>
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    <title>Saliendo de debajo de las piedras...</title>
    <id>http://blogs.parasaber.com/dejodefumar/2008/10/9/saliendo-debajo-las-piedras-</id>
    <updated>2008-10-22T10:32:09+02:00</updated>
    <published>2008-10-09T19:45:42+02:00</published>
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    <author>
      <name>David Nogales</name>
      <uri>http://blogs.parasaber.com/usuarios/nogy</uri>
    </author>
    <content type="html">&lt;p&gt;&lt;img class="imgcen" src="http://bp1.blogger.com/_v7-zL8zXkhc/Rl8YDXZ3qyI/AAAAAAAACE4/gH840HNnAj8/s400/Fumando+esqueleto.jpg" id="img_1" height="332" width="442"&gt;Podr&#xED;a contar que durante estos meses fui v&#xED;ctima de un secruestro por parte de un grupo terrorista alban&#xE9;s, y que tras la captura me enamor&#xE9; de una albanesa rubia, y que ambos hu&#xED;mos al cuerno de &#xC1;frica para crear una familia lejos de la violencia terrenal pero que despu&#xE9;s descubrimos nuestras incompatibilidades en la cama y he tenido que regresar a la rutina del d&#xED;as a d&#xED;a, podr&#xED;a contar tdo eso aunque dudo que se me conceda el sagrado don de la credibilidad.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Podr&#xED;a contar que a lo largo de 19 post y tras un largo speech a base de recetas psicol&#xF3;gicas, fuerza de voluntad, y faroles con bombilla de color rojo, vend&#xED; una moto Derbi que no super&#xF3; la prueba de rodaje. Podr&#xED;a contarlo, pero prefiero decir que soy humano, demasiado humano y que he ca&#xED;do en el mal vicio del tabaco &lt;em&gt;one more time&lt;/em&gt;. Mi silencio no fue casual.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ahora, con los pulmones hinchados de aire tratar&#xE9; de reconstruir aquella vieja moto para dar una vuelta por la vida. A ver si esta vez nos se me pincha la rueda y tengo que bajarme del mundo. S&#xED;, hoy estoy profundo. Hoy he mvuelto a mirarme a la cara frente al espejo y me he dicho que el tabaco es una cosa mala, mala. Quiero dejarlo pero me cuesta mucho y me estoy convirtiendo en un fumador intermitente: seis meses s&#xED;, dos no, un mes s&#xED;, seis no, &lt;em&gt;y as&#xED;n&lt;/em&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;"A la sexta va la vencida" fue uno de esos par&#xE9;ntesis en los que replantee mi vida sin demasiado &#xE9;xito. Me enfrento a la s&#xE9;ptima, una nueva etapa confusa, y espero, definitiva. En diez d&#xED;as volver&#xE9; una vez m&#xE1;s a enfrentarme al mono, a la ira y al tabaco, mi archienemigo. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#xBF;Conseguir&#xE1; Nogyman vencer a su archienemigo tabaquil esta vez? Continuar&#xE1;...
&lt;/p&gt;
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    <title>...Y SOBREVIVO, A PESAR DE QUEMARME COMO UNA GAMBA</title>
    <id>http://blogs.parasaber.com/dejodefumar/2008/7/29/-y-sobrevivo-pesar-quemarme-como-gamba</id>
    <updated>2008-09-25T13:02:19+02:00</updated>
    <published>2008-07-29T19:17:22+02:00</published>
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      <name>David Nogales</name>
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    </author>
    <content type="html">&lt;p&gt;Han pasado varios d&#xED;as sin que me asomara al blog para dejar algunas palabras. Su motivo tiene. &lt;strong&gt;Recordar&#xE9;is ese trucazo&lt;/strong&gt; con el que tanto me explay&#xE9;. Bien, pues no funcion&#xF3; en el momento adecuado, bueno, en realidad, &lt;strong&gt;no lo segu&#xED; y el humo ha vuelto a filtrarse en mi sangre&lt;/strong&gt;. De nuevo, un &lt;strong&gt;culetazo&lt;/strong&gt; pone en peligro mi &lt;strong&gt;estabilidad&lt;/strong&gt; pero no pienso cejar en mi empe&#xF1;o, &lt;strong&gt;voy a conseguirlo.&lt;/strong&gt; Lo s&#xE9; porque en est&#xE1; ocasi&#xF3;n la tonter&#xED;a me est&#xE1; durando m&#xE1;s de lo que en anteriores ocasiones y &lt;strong&gt;persiste&lt;/strong&gt; en mi mente&lt;strong&gt;la idea de dejar este mal vicio&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Necesito un empuj&#xF3;n&lt;/strong&gt; un poco m&#xE1;s fuerte para encarrilarme, este fin de semana no ha sido el mejor contexto para dejarlo. Por eso quiero compartir lo que me ha pasado para que valor&#xE9;is.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Todo comenz&#xF3; el viernes por la noche, hab&#xED;a planificado un &lt;strong&gt;estupend&#xED;simo viaje&lt;/strong&gt; con mi novia &lt;strong&gt;a la playa valeciana&lt;/strong&gt;. Nos fuimos a Valencia por la noche en autob&#xFA;s. A partir de ese momento &lt;strong&gt;comenz&#xF3; la pesadilla&lt;/strong&gt;. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Para empezar, &lt;strong&gt;la mala organizaci&#xF3;n de ALSA&lt;/strong&gt;, provoc&#xF3; un retraso en la salida de la Estaci&#xF3;n Sur. El autob&#xFA;s no aparec&#xED;a y los viajeros se desperdigaron por las d&#xE1;rsenas en busca de su transporte. Cuando al fin apareci&#xF3; el coche pudimos comprobar que &lt;strong&gt;se trataba de un genuino troncom&#xF3;vil &lt;/strong&gt;y dejaba mucho que desear.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Arrancamos. El conductor nos tortur&#xF3; durante todo el trayecto con &lt;strong&gt;el mismo disco caduco de Luz Casa&lt;/strong&gt;l, adem&#xE1;s no funcionaban las luces, por lo que leer iba a ser imposible. Los asientos no pod&#xED;an reclinarse y el espacio entre uno y otro estaba dise&#xF1;ado para hobbits. A todo esto le tengo que a&#xF1;adir &lt;strong&gt;el olor a rancio&lt;/strong&gt; que nos acompa&#xF1;&#xF3; el todo el tiempo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A las &lt;strong&gt;cinco y media&lt;/strong&gt; de la ma&#xF1;ana llegamos a Valencia, una hora y pico m&#xE1;s tarde de lo que pon&#xED;a en nuestros billetes. Por cierto, &lt;strong&gt;uno de los pasajeros desapareci&#xF3;&lt;/strong&gt; en la parada de tres cuartos de hora que se marc&#xF3; el troncom&#xF3;vil. Quiz&#xE1;s prefiri&#xF3; ir andando hasta su destino para ahorrar tiempo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nuestra siguiente &lt;strong&gt;mini-mission&lt;/strong&gt; era llegar hasta la plaza de toros donde sal&#xED;a otro autob&#xFA;s con destino al camping en el que reposar&#xED;amos nuestro trasero. La caminata con mochila a cuestas dur&#xF3; unos cuarenta minutos, en principio poco tiempo pero teniendo en cuenta que ten&#xED;a el cuerpo como si hubiese estado toda la noche de parada, &lt;strong&gt;el camino se me hizo eterno&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cuando llegamos al lugar, &lt;strong&gt;una cola&lt;/strong&gt; m&#xE1;s grande que la del m&#xED;tico anuncio de la ONCE nos estaba esperando. &lt;strong&gt;All&#xED; esperamos otra hora&lt;/strong&gt; m&#xE1;s a que llegara nuestro transporte. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Al fin en el camping. Eran &lt;strong&gt;las nueve de la ma&#xF1;ana&lt;/strong&gt; y s&#xF3;lo pensaba en colocar la tienda para echarme unas horitas. Pero cuando todo estaba montado, &lt;strong&gt;el calor de la ma&#xF1;ana&lt;/strong&gt; hab&#xED;a convertido el interior de mi tienda de campa&#xF1;a en un &lt;strong&gt;horno&lt;/strong&gt;. En apenas dos minutos tuve la misma sensaci&#xF3;n que aquella vez que me met&#xED; un poco ebrio en una sauna. Nunca antes me hab&#xED;a visto sudar de aquella manera. Salimos fuera, buscamos un rinc&#xF3;n con sombra y entraron a escena los protagonistas indiscutibles del finde: los &lt;em&gt;jodios &lt;/em&gt;&lt;strong&gt;mosquitos de las narices&lt;/strong&gt;. Con su fina trompita nos troquelaron una y otra vez para impedirnos dormir.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;De esta guisa s&#xF3;lo nos quedaba una cosa por hacer: &lt;strong&gt;ce&#xF1;irnos el ba&#xF1;ador y marcharnos a la playa&lt;/strong&gt;. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Continuara...
&lt;/p&gt;
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    <title>Uno de esos d&#xED;as</title>
    <id>http://blogs.parasaber.com/dejodefumar/2008/7/23/uno-esos-dias</id>
    <updated>2008-07-23T19:15:58+02:00</updated>
    <published>2008-07-23T19:15:56+02:00</published>
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      <name>David Nogales</name>
      <uri>http://blogs.parasaber.com/usuarios/nogy</uri>
    </author>
    <content type="html">&lt;p&gt;Hay d&#xED;as en los que directamente no te apetece escribir. No hay nada que contar o, sencillamente, lo que puedes decir es irrelevante. Hoy es uno de esos d&#xED;as. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La rutina se ha encargado de clonar este d&#xED;a que hab&#xED;a empezado aparentemente bien. Ahora, a media tarde me ha quedado un mi&#xE9;rcoles estandar sin sorpresas ni aventuras, sin nada que pueda hacer que lo recuerde el resto de mi vida. En unas horas, el sol se esconder&#xE1; y un hilo fino de luna brillar&#xE1; en el cielo anunciando la llegada de la noche. Poco a poco, los &#xFA;ltimos minutos de hoy se ir&#xE1;n consumiendo para ir abriendo paso a los minutos de ma&#xF1;ana. Por entonces yo ya est&#xE1;r&#xE9; en casa, soportando los embates del plomizo calor. Se evaporar&#xE1;n los &#xFA;ltimos segundos del d&#xED;a y aparecenr&#xE1;n los t&#xED;tulos de cr&#xE9;dito de hoy para no ser jam&#xE1;s recordado por mi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Me dormir&#xE9; confiando en que el jueves sea ese d&#xED;a distinto y especial que pueda recordar el resto de mi vida. Si vuelve a configurarse como d&#xED;a rutinario, volver&#xE9; a repetir el mismo proceso. Y cuando lleve un mes recorriendo el mismo sendero, quiz&#xE1;s, me de cuenta de que algo grande se ha hido gestando mientras dejaba pasar los d&#xED;as poco a poco, recordando que ese fue el mes en el que decid&#xED; despedirme del tabaco para siempre.
&lt;/p&gt;
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